2013年03月28日

開設から4038日

学術・文化・芸術・スポーツ

誰でもOK [ 外部公開 ]

　わかば大学塾を前身として、2013年3月結成した『脂肪撃退チーム』が、名前を新たに『Re: Shape』　リ・シェイプ、としてリスタートしました！

東公民館にて毎週土曜10～11時、20代女性パーソナルインストラクターを講師に招き、20～70代の男女が、サーキットトレーニング、ボクササイズ、筋トレ、ストレッチ・・・etc.でボディメイクを楽しんでいます。

『Re: Shape』　は「Reset & Shape Up Body !」から文字っており

あなたも一緒に！

・ストレッチと筋トレによる、骨格バランスのリセットと基礎代謝力Up

・サーキット・トレーニングによる有酸素運動

により、脂肪燃焼はもとより、魅せるボディメイクで、知的でキレイに自分磨きをしてみませんか？

会費は￥800/回 です。

　ご興味のある方は、練習日に直接見学に来て頂き、初回無料！飛び入り体験も大歓迎です◎


　公民館での活動以外に、気の合う仲間同士、ランチ会、ハイキング、果実狩り、パソコン教室...etc.楽しいイベントも不定期で行っています。


　また毎月第1土曜は、ワイワイ・ガヤガヤ楽しいランチを挟んで、13～17時までパソコン教室（￥1,000/回）も開催していま～す♪